Що таке ОБМОРОЖЕННЯ і як його уникнути?

  Зима - час свят і прогулянок. Але зимові прогулянки крім приємних емоцій здатні принести і проблеми. Так тривале перебування на морозі може стати причиною обмороження. 

Обмороження - це пошкодження тканин тіла, викликане впливом низьких температур. Найчастіше від обмороження страждають вуха, ніс, щоки пальці рук і ніг. 

Чому відбувається обмороження? 

    При тривалому впливі низьких температур в організмі скорочується
подача крові до судин, що знаходяться близько до поверхні тіла. Таким чином, тепло збережуться близько життєво важливих внутрішніх органів. Але при цьому тканини, розташовані біля поверхні, можуть сильно переохолоджуватися. При важких формах обмороження в тканинах починають утворюватися кристали льоду, тканини тверднуть, людина перестає відчувати обморожені ділянки. У результаті можливі відмирання ділянок тіла і навіть смертельний результат. 

    Зазвичай обмороження відбувається при температурі повітря нижче-10oС. Але це може статися навіть, якщо за вікном невеликий плюс. Сильний вітер і висока вологість можуть сприяти обмороженню. 

Ступені обмороження  

Перший  ступінь обмороження 

   На цій стадії обмороження шкіра на пошкодженій ділянці блідне, а після попадання в тепло навпаки червоніє. Втрачається чутливість, людина відчуває оніміння в постраждалій ділянці тіла. Можливі свербіж, печіння, біль. Через 5-7 днів обморожені ділянки повністю відновлюються. 

Другий  ступінь обмороження 

  У разі обмороження другого ступеня ті ж симптоми, що і в першому випадку , але можуть виявлятися сильніше. Крім того через кілька днів на пошкодженій ділянці з'являються пухирі, наповнені прозорою рідиною. При цій стадії обмороження на одужання може знадобитися кілька тижнів. 

Третій  ступінь обмороження 

  Настає при тривалому впливі холоду. Бульбашки, що утворюються в цьому випадку, наповнені червонуватою рідиною. Пошкоджена шкіра повністю відмирає, і на місці бульбашок утворюються рубці. Загоєння відбувається приблизно протягом місяця. 

 Четвертий  ступінь обмороження  

  Це найнебезпечніша стадія. Характерною особливістю є синюшний колір пошкодженої  ділянки і сильний її набряк при попаданні тіла в тепло. Ця стадія часто поєднується з 2 і 3 стадіями. При четвертій стадії обмороження вплив холоду найбільш агресивний і призводить до омертвіння тканин, причому постраждати можуть не тільки м'язи та шкіра, але і сухожилля і кістки. 

Правила першої допомоги 

   Всім, хто періодично потрапляє в умови сніжної і морозної зими, а значить, час від часу піддається впливу низьких температур, потрібно знати правила першої допомоги при обмороженнях. Тоді у разі необхідності ви зможете надати потерпілому першу допомогу. 

  Перенести потерпілого в тепло. Перше що потрібно зробити - прибрати негативно впливаючий  фактор, тобто холод. 

Зняти промерзлі речі : куртку, штани, взуття, шкарпетки, рукавиці. 

Виключити різке прогрівання. При першій стадії обмороження для відновлення кровообігу можна розтерти замерзлі частини тіла. Але при всіх інших стадіях це може завдати шкоди, так як холод привів до значних пошкоджень тканин. Тому краще дати тілу поступово прогріватися і відновити кровообіг у постраждалих ділянках. 

Накласти пов'язки і зафіксувати їх. Щоб не пошкодити постраждалі ділянки тіла, їх покривають пов'язками і фіксують. При накладенні пов'язки зазвичай використовують вату і марлю, які зверху покривають теплоізоляційною тканиною: плівкою, прогумованою тканиною. 

Напоїти теплим чаєм - це допоможе підвищити загальну температуру тіла, і сприятиме нормалізації кровообігу. 

Викликати лікаря. Це обов'язковий пункт при наданні допомоги людині, що потерпіла від обмороження. 

 Як уникнути обмороження ?

Обмороження - серйозна загроза здоров'ю. Щоб уникнути обморожень, потрібно правильно підготуватися до виходу на мороз. 

Одягайтеся по погоді. При мінусових температурах потрібно одягатися «як капуста». Чим більше шарів одягу на вас буде одягнене, тим тепліше вам буде, адже між тканиною утворюватимуться повітряні прошарки. 

Взуття на розмір більше. Зимове  взуття краще купувати на розмір більше. Це дасть можливість вдягти  додатковий носок, і залишити при цьому навколо ноги повітряний прошарок. 

Не одягайте металеві прикраси. У мороз метал швидко холодніє і «холодить» тіло. 

Не пийте алкогольні напої. Їх розпивання не тільки призведе до зайвої втрати тепла, а й погіршить концентрацію уваги. І тоді ви можете не помітити перші ознаки обмороження. 

Не паліть на вулиці. Куріння погіршує кровопостачання кінцівок. 

Добре харчуйтеся. Взимку організму потрібно більше енергії. Щоб її забезпечити, потрібно правильно харчуватися і вживати досить калорійну їжу. 

Не перебувайте на морозі занадто довго. 

Подбайте заздалегідь про те, щоб зимові прогулянки були для вас комфортними і не стали причиною обмороження!

ЛІТЕРАТУРА

1.   "Невідкладні стани й екстрена медична допомога. Довідник."
 Під  ред. Е.И. Чазова,  (стор. 474)

2.    "Патологічна фізіологія" (1965). Альперн Д.Е. (стор. 47).

3.   " Судова медицина" (1953) Райський М.И. (стор. 241)